Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 67,88g | Glu: 108,60g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Ашан Меренги Цветные, Тыквенные Семечки, Арахис, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Autre: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Станем Друзьями Авокадо , Кофе с Молоком, Крыжовник. plus...
|
|
1499 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|