Journal de MF kerkhofs, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1755 kcal Gras: 55,96g | Prot: 80,33g | Glu: 231,52g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Déjeuner: Lotus Pure Chocolade met 50% Biscoff Speculooscrème, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Ajuin, Geen Sperziebonen, Gekookt met Zout, Val Dieu Kiphamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Tomaten, Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Saint Alby Filet de Saxe, Philadelphia Extra Protein, Boni Panini. Snacks/Autre: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Isey Skyr Gebakken Appel, Haribo Goudberen, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Alvo Ambachtelijke Roomboterwafels, Swing Bonbons met Citroen- en Sinaasappelsmaak, La Vache qui rit Apéricube Nature, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), Trostomaten, AH Knoopjes Drop Zout en Hard (Suikervrij). plus...
1480 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MF kerkhofs


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.