Journal de Leshka., 15 août 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022

99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2022:

2507 kcal

Gras: 88,26g | Prot: 82,38g | Glu: 377,20g. Petit Déjeuner: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Зефир, Огурец, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Dîner: Арбуз, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Милано. Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

После отпуска за неделю +3 кг

27 août 22 par le membre: Leshka.


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