|
Hmmmmmm altijd zo irritant 😬. Mijn kadaver kan altijd erg schommelen 🤔. In zeker rond het weekend?! Dan is het per dag - bijna een kilo, + bijna een kilo?
Maar ik zeg maar zo, dagelijks wegen is leuk, maar eigenlijk kijk ik altijd naar mij zaterdag gewicht tov de zaterdagen ervoor! En dat gaat gewoon 👌🏻
#schommelkadaver #groteblijzaterdagen
|
110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 70,37g | Prot: 87,72g | Glu: 123,47g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bieslook, AH Hamreepjes Julienne, Melk (Halfvol), Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). Dîner: Bolognese Saus, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Snacks/Autre: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
haha, toevallig heb ik net bijna hetzelfde gepost! succes en een goede week toegewenst!👍
15 août 22 par le membre: boebes21
|
Nog beter is het om iedere dag te wegen, maar alleen naar de trend van de grafiek te kijken wanneer je tig aantal metingen hebt.
Een week later kan je bijvoorbeeld 0,5 kg vet zijn kwijtgeraak, maar er 1 kg vocht bij hebben gekregen. Dan lijkt dus zelfs na een week 0,5 meer vet te hebben. Had je je iedere dag gewogen, dan had je een trend omlaag kunnen zien.
15 août 22 par le membre: Vecasimic
|
Ik weeg mijn ook dagelijks, maar dat slaat eigenlijk nergens op.
Ik gebruik de maandag altijd als vaste weegdag in de "mijn gewicht" app. Dat is een stuk overzichtelijker
15 août 22 par le membre: keto_danny
|
Jij weegt jij dagelijks, maar terwijl je bewust door hebt dat de veranderingen tussen tweee metingen in geen veranderingen in vetmassa zijn denk je echter onbewust toch van wel. Als je echter naar de TREND van het gewicht zou kijken in de grafiek van MEERDERE metingen, dan zou je WEL het verloop van de vetmassa kunnen zien.
15 août 22 par le membre: Vecasimic
|
@Vecasimic gelukkig ben ik een nerd van beroep en ben ik bezig met een grafiek. Alleen lastig om uit een eerste week een trend te halen. Maar ik ben en blijf positief.
16 août 22 par le membre: dj.funny
|
@boebes21, blijft raar wat zo'n gewicht door de week heen doet?? Maar we gaan gewoon door!!
Stiekem (😉 nu is het eigenlijk niet meer stiekem) even naar jouw gewichtsverloop gekeken en wat een mooie curve naar beneden!! Daar zou ik voor tekenen! Goed bezig!!
16 août 22 par le membre: dj.funny
|
Dank @dj.funny, gaat jou óók lukken. Ik lees dat je jezelf als "nerd" omschrijft, ik benader mijn gewichtsverlies journey ook wetenschappelijk. Heb een paar weken geleden een mooi boek gelezen hoe ons brein reageert op gewichtsverlies. En dat het zeer aan te raden is om dit niet té snel te laten verlopen. Je ziet dat mijn curve ook wat afvlakt omdat ik minder hard afval ( bewust). Succes met jouw doelen!👍
16 août 22 par le membre: boebes21
|
@boebes21, heet het boek toevallig “hamster in je brein”?
16 août 22 par le membre: dj.funny
|
16 août 22 par le membre: boebes21
|
Het punt is dat sommigen onvoldoende beseffen dat het een curve dient te zijn die pas op basis van meerdere metingen bepaald kan worden. Steil of minder steil: Boebes heeft een curve omlaag en dat zien we graag!
16 août 22 par le membre: Vecasimic
|
@Dj.Funny Klinkt heel goed! Misschien is een week een beetje te kort, dus geeft het nog een tijdje. Als er daarna nog geen trend omlaag is, of onvoldoende steil. dan simpelwel het calorietekort vergroten.
16 août 22 par le membre: Vecasimic
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dj.funny
|