Journal de Susy62, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1441 kcal Gras: 46,52g | Prot: 72,49g | Glu: 172,71g.   Petit Déjeuner: Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Déjeuner: Pescada Cozida, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Continente Melancia. Snacks/Autre: Olá Solero Exotic, Batatas Fritas, Cerveja, Bifana. plus...
2076 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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