Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 70,17g | Glu: 169,41g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho, Extra Pão de Leite, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Lasanha de Frango. Dîner: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Extra Pão de Leite. Snacks/Autre: Isabela Akkari Tartelette Banoffe, Banana Prata, Cheesecake com Frutas, Torta de Limão com Merengues. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 20 minutes, Danse (Danse Carrée) - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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