Journal de 阿夏🌏, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

915 kcal Gras: 29,94g | Prot: 40,04g | Glu: 126,59g.   Petit Déjeuner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана . Déjeuner: Малина, Красное Яблоко. Dîner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Кета. Snacks/Autre: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт, Малина. plus...
1390 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Тренировки - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 37,1 kg par Semaine



     
 

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