Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 28,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 64,62g | Prot: 85,92g | Glu: 177,77g.
Petit Déjeuner: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory. Déjeuner: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Baby Spinach, Dole Shredded Carrots, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Dîner: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Great Value Black Beans (Canned), Great Value All Natural Sour Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value 4% Cottage Cheese. Snacks/Autre: No Bake Cookies, Solutions4 Daily Essentials, Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Wisco Soul
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