Journal de misChelle__, 15 août 22

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😩 I've got about one more day in me before I give up on IF

74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg. Reste à parcourir: 11,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2022:

777 kcal

Gras: 38,41g | Prot: 41,39g | Glu: 72,34g. Petit Déjeuner: Bananas , Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Déjeuner: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Potato French Fries, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, French Rolls , Roast Beef (Lean Only Eaten). plus...

1775 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Sending you a hug. Praying for you.

15 août 22 par le membre: -MorticiaAddams

Thanks love!! I need it. Ive got myself too stressed. I ate the same things I always eat. Burned 2k cal yes did 5.25 miles.. fasted 21 hrs and lost .2!!! 😭 Maybe it's residual from the last week I was stuck at home 🙏🏼 Gonna do my best to keep moving today n see how it goes.

15 août 22 par le membre: misChelle__


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