Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2014
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2746 kcal
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Gras: 72,39g | Prot: 180,81g | Glu: 352,92g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Noor Tunisian Pitted Dates, President's Choice Vanilla Greek Yogurt, Egg. Déjeuner: Quaker Quick 1-Minute Oats, Bananas, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Nestle Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Broccoli. Dîner: Banana, President's Choice Vanilla Greek Yogurt, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Raspberries, President's Choice Frozen Mango Chunks. Snacks/Autre: Noor Tunisian Pitted Dates, Orchard Choice Mission Figlets, Paldo Roasted Seaweed, Naturalife Tamari Almonds. plus...
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2109 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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