Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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687 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 24,55g | Glu: 86,93g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran (Uncooked), Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Cucumber (Peeled), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Snacks/Autre: Bananas, Sabra Classic Hummus. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 53 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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