Journal de Gluenaplaina, 16 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 73,96g | Prot: 84,82g | Glu: 92,10g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Zucchini, Zwiebeln, Greyerzer, Ei. Dîner: Karotten, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat, Schwarzbrot, Salakis Halloumi. Snacks/Autre: Gin Tonic, Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen . plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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