Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 98,91g | Glu: 199,08g.
Petit Déjeuner: Mariza Strawberry Jam, Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Apel. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Fukumi Nasi Porang, Sambal Goreng, Pakcoy, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Dîner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Semangka, Dadar Gulung, SariWangi Teh Manis, Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Jogging pagi - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mpvt
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