Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2935 kcal
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Gras: 115,67g | Prot: 135,10g | Glu: 349,56g.
Petit Déjeuner: Snickers Лесной Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Банан, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: АМА Пирожное Ореховое, Свеклы, Цезарь Вареники с Картофелем и Шпинатом, Сметана 15%. Dîner: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%. Snacks/Autre: Арбуз, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рот Фронт Карамель Барбарис. plus...
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3016 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 4 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de blansch13
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