Journal de Syl6312, 16 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1523 kcal Gras: 55,40g | Prot: 62,13g | Glu: 195,56g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four (35g), Primeur Banane, Auchan Pain de Campagne sans Gluten, Café au Lait. Déjeuner: Emmental, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Nectarines, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Blanc de Poireaux, San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero. Dîner: Soupe de Courgette, Coraya Surimi (1), Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Eau, Teisseire Zéro, Reine Claude. plus...
434 kcal Exercice: Marche modérée - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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