|
Вчера на ночь соблазнили на КФС… как результат + 500г
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2785 kcal
|
Gras: 124,12g | Prot: 104,15g | Glu: 306,57g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Philadelphia Сыр Филадельфия , Авокадо. Déjeuner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Плов с Курицей, Плов с Курицей. Dîner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Do4a Lab Изотоник , Плов с Курицей. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. plus...
|
|
2118 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кристина1010
|