Journal de 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️, 16 août 22

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15.08.22 Pazartesi ✓

Kilo: 84.05 (-700)
Bel: 97 (-1)
Boyun: 37 sabit
Kalça: 110 sabit
Yağ oranı: %41 (-1)🧡
Bmi: %29.08(-0.24)

84 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2022:

758 kcal

Gras: 37,72g | Prot: 34,00g | Glu: 68,47g. Petit Déjeuner: Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Aytaç Dana Sucuk, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Autre: Dost Altın Süt , Torku Tam Gevrek Bulgurdan Çoko. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler Merve’ciğim 🤗💃😘

16 août 22 par le membre: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkür ederimmmm 🧡🥰😘

16 août 22 par le membre: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️

destek 🤗🙏

16 août 22 par le membre: karahuseyinoglubahar

karahuseyinoglubahar Teşekkürler 🥰🧡

16 août 22 par le membre: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️

TAM destek 💪

16 août 22 par le membre: ikarüs

Teşekkür ederimmm Sibel 🥰🧡

22 août 22 par le membre: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️

Hakan _bee 🐝 bu sefer olacak 💃🏻 olduğunda her şeye değecek biliyorum ☺️🤭

22 août 22 par le membre: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️


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