Journal de dhesoraya, 16 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 72,39g | Prot: 80,38g | Glu: 144,10g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Beras, Terong Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Ayam Kecap, Caffino Dark Cappucino. Dîner: Asinan. plus...
1963 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, jalan - 1 heure et 32 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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