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Completando 30 dias de R.A...com início de pesso 136,8kg. um dia após o outro. Continuando do focada!!!
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130,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 40,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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863 kcal
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Gras: 27,69g | Prot: 42,83g | Glu: 115,81g.
Petit Déjeuner: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Chicória, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz de Couve Flor, Aipim (Cozido). Dîner: Aipim (Cozido), Ovo Frito, Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Autre: Laranja Pêra. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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