Journal de O_lozenkova, 18 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2014
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2014:
1751 kcal Gras: 52,47g | Prot: 61,28g | Glu: 260,89g.   Petit Déjeuner: Печень Куриная с Грибами, Макароны Отварные, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Déjeuner: Молочное Изобилие Сметана 20%, Банан, Простые Пельмени, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Dîner: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Snacks/Autre: из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Печенье, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%), Обычный Белый Хлеб с Изюмом. plus...
1551 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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