Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1678 kcal
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Gras: 77,01g | Prot: 55,16g | Glu: 195,33g.
Petit Déjeuner: IHOP Flatbread Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Coffee Cake, A&W Cream Soda (Can). Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Spaghetti Squash, Famous Dave's Corn on The Cob, Butter. Snacks/Autre: Nestle Eskimo Pie, Pistachio Nuts. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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