Journal de Nelaka, 16 août 22

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Post primeras vacaciones 😁😁 vuelta a la rutina estas semanas....

84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2022:

1233 kcal

Gras: 89,58g | Prot: 60,66g | Glu: 47,75g. Petit Déjeuner: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Déjeuner: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Mercadona Cogollos, Huevo Cocido. Dîner: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Fiesta Piruleta Corazón, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego, Nueces. Snacks/Autre: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Entrepinares Queso Lonchas Oveja. plus...