Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3981 kcal
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Gras: 146,67g | Prot: 187,49g | Glu: 478,52g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Marie Callender's Birthday Cake Cream Pie, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Gatorade Pre-workout. Goûter: Smucker's Strawberry Jam, Bagel, Manhattan Bagel Lox Cream Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Dîner: Marie Callender's Birthday Cake Cream Pie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Souper: Multivitamins. plus...
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3211 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Happy almost Thursday friend 😎
17 août 22 par le membre: JC_suburbangothcatmom
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My gosh this week went by quick... oh wait - it's only half over. Disregard lol
17 août 22 par le membre: chrisw77
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Historique de poids de chrisw77
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