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5.0%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 181,73g | Glu: 207,90g.
Petit Déjeuner: MET-Rx BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Little Debbie Iced Honey Buns, Cooked Collards (from Fresh), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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