Journal de Pituka74, 18 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2014
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2014:
2028 kcal Gras: 59,96g | Prot: 75,00g | Glu: 288,29g.   Petit Déjeuner: Bananas, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Pret A Manger Falafel & Halloumi Hot Wrap, Veetee Thai Jasmine Rice, Birds Eye Chicken Dippers. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), PizzaExpress La Reine Pizza, PizzaExpress Dough Balls. Snacks/Autre: PizzaExpress Gluten-Free Brownie, Marks & Spencer Lemon & White Chocolate Mini Muffin. plus...
3472 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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