Journal de krisablishment, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 65,70g | Prot: 59,95g | Glu: 76,31g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Déjeuner: Lindt Milk Chocolate with Whole Hazelnuts , Tattooed Chef Mexican Style Street Corn, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Philadelphia Multigrain Bagel Chips & Cream Cheese Dip - Chive & Onion. Snacks/Autre: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . plus...
2250 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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