Journal de PizzaLover88, 18 sept. 14

still in moderate ketosis
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2014:
449 kcal Gras: 4,18g | Prot: 34,54g | Glu: 74,54g.   Petit Déjeuner: Apples, Gold Egg Free Run Egg Whites, Young Green Onions. Déjeuner: Young Green Onions, Gold Egg Free Run Egg Whites, Wonder Classic Soft White Bread. Dîner: Zucchini, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Snacks/Autre: Zucchini, Strawberries, Pepperidge Farm Goldfish, Water, Jell-O No Sugar Added. plus...
1495 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 11 minutes, Repos - 12 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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