Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 67,83g | Glu: 225,67g.
Petit Déjeuner: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Vitalinea Yoghurt Peer, Carrefour Kipfilet Bruschetta, Boerkens Baguettes Meergranen Broodje. Déjeuner: Carrefour Kipfilet Bruschetta, Boerkens Baguettes Meergranen Broodje, Sangria. Dîner: AH Thaise Wokgroenten, Kipsaté, Vitasia Thai Style Chicken Soup, Heinz Tomato Ketchup, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Lidl Paella , Frieten. Snacks/Autre: Swing Bonbons met Citroen- en Sinaasappelsmaak, Swing Zure Beren , Nescafé Gold Caramel Latte, Sultana Knappers Kokos, Fresh Life Lemon Mint Bonbon. plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Wandelen - 1 heure et 28 minutes, Repos - 13 heures et 2 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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