Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
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90,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 90,50g | Prot: 78,17g | Glu: 68,79g.
Petit Déjeuner: MiraLAX Miralax, Water, Kroger Eggs (Large), Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz). Déjeuner: Water, Jocko Molk Protein Shake. Dîner: Sargento Classic Mild Cheddar Cheese, Spinach , Stonefire Grill Ranch Dressing, Kroger Chicken Tenders, Red Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Basket-Ball - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mcheikh17
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