Journal de Yadernaya, 17 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2508 kcal Gras: 92,73g | Prot: 184,09g | Glu: 237,38g.   Petit Déjeuner: Snack Time Cinnamon Danish Pastry, Emborg Blueberries , Americana Strawberries , Starbucks Bircher Muesli, Fine Food Smoked Salmon , Cheese Naboulsi Cheese, Carrefour Eggs White, Tomato Tomato, Lettuce Lettuce, Chtoora Labneh, Carrefour Baba Ghanouj, Moutabal Moutabal, Healthy & Co Sauteed Mushroom, Union Uae Kiwi, Fresh Pineapple Cubes Pineapple , Fruit Sweet Melon, Unuon Uae Watermelon, Nature Valley Oats and Chocolate Biscuits. Déjeuner: Zero Маффин Маковый , Balade Low Fat Labnah, Haldiram's Garlic Naan. Dîner: Haldiram's Garlic Naan, Estro Atlantic Smoked Salmon, Fajita de Prote Fajita de Prote, Balade Labneh Low Fat, Khazan Smoked Chicken . Snacks/Autre: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Halo Top Peanut Butter Icecream. plus...
2798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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