|
Переборщила вчера с белком на ужин😅Отёкшая и еле встала сегодня… Ещё раз убеждаюсь, что, 🥒🥬🥦🥑-🙌🤌💪Белок теперь, только утром😇
|
91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3230 kcal
|
Gras: 170,85g | Prot: 145,86g | Glu: 277,15g.
Petit Déjeuner: Тунец в Воде (Консервы), Льняное Масло, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Сахар, Экомилк Молоко 2,5%. Déjeuner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, не Молоко Соевое с Бананом, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус. Dîner: Сало, Просто Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|