Journal de MarcoHL, 17 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2898 kcal Gras: 61,32g | Prot: 314,68g | Glu: 243,32g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten. Déjeuner: Elite High Protein Pudding Schokolade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Exquisa High Protein Pudding Vanille. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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