Journal de PapYonca7, 17 août 22

evet yine bir 71 görüp geri dönüşümle 😅
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1117 kcal Gras: 47,56g | Prot: 52,18g | Glu: 126,78g.   Petit Déjeuner: Kıyma, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bazlama, Nescafe Sütlü Köpüklü, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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