Journal de gracesimo, 18 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 45,47g | Prot: 50,88g | Glu: 182,94g.   Petit Déjeuner: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Belfoods Chicken Popcorn, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Edo Mini Pau. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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