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S
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 111,70g | Glu: 179,30g.
Petit Déjeuner: Millet, Blueberries, Edeka 1.5% Milk, Central Market Ground Flax Seed, Buckwheat, Coffee. Déjeuner: Cucumber Salad with Vinegar, Schwan's Grilled Onions and Mushrooms, Tomatoes. Dîner: Magerquark, fruit yogurt. Snacks/Autre: Seitenbacher Protein-Riegel. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
19 sept. 14 par le membre: TAIC69
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Love that Bill the cat Pic. Use to have that as my wallpaper.
19 sept. 14 par le membre: Rolandman
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Historique de poids de GSink
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