|
я почему-то думала, что результат будет лучше🥲 -400 гр
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 80,47g | Glu: 106,56g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина Тавровская, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Свинина Тушеная (17 Августа), FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Dîner: Огурец (с Кожурой), Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Карусель Борщ Украинский. Snacks/Autre: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 5%. plus...
|
|
1400 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Но он у вас есть) мой вес тоже в последние дни встал как вкопанный. Может тоже скинуть немного калории🧐 я ем обычно на 1400, редко 1500
18 août 22 par le membre: лиса ☀️
|
Попробуйте, я как-то питалась на 1100-1400, потом один день ничего не ела, ушёл почти 1 кг, а потом ела на 1300-1600 и вес продолжал уменьшаться
18 août 22 par le membre: helena1901b
|
18 août 22 par le membre: лиса ☀️
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helena1901b
|