Journal de Gazel Ɗilara Ƙ., 18 août 22

ALLAAH
125,9 kg Perdu jusqu'à présent: 57,1 kg.    Reste à parcourir: 65,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2536 kcal Gras: 78,86g | Prot: 282,63g | Glu: 170,51g.   Petit Déjeuner: Muz, Salatalık, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Yarım Yağlı Süt, Polmak Gold Krem Fıstık, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
1-1.5 aydır sabit kilodaydim tartinin başında çığlık atmamak için zor tuttum kendimi :d 
18 août 22 par le membre: Gazel Ɗilara Ƙ.

     
 

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