Journal de mangomadness92, 18 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
135 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 63 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1539 kcal Gras: 61,76g | Prot: 74,32g | Glu: 182,92g.   Déjeuner: Pinaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Mansikat, Pinjansiemenet (Pignolias), Fetajuusto. Dîner: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali, Kesäkurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Valio Kuohukerma. Snacks/Autre: Poppamies Roasted Garlic Majoneesi, McEnnedy American Style Chicken Strips, Oolannin Lohkoperunat. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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