|
Спустя неделю тренировок и пп случился первый отвес -0,4кг
Это радует 🙌
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 109,25g | Glu: 124,35g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль», Простоквашино Сливки 10%, Арбуз. Déjeuner: Тефтели, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат 🥗🥑, Яйцо (Целое), 365 Дней Куриная Грудка. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|