Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2014
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 69,49g | Prot: 117,49g | Glu: 195,03g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Laranjas, Gold Nutrition Total Whey, Café. Déjeuner: Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Castanhas de Caju, Pão Branco, Rosbife. Dîner: Pimentos, Bolonhesa Raz. Snacks/Autre: Tarte de Limão com Merengues, Mangas, Maçã, Chá Verde, Gold Nutrition Total Whey. plus...
|
|
1896 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Razuke
|