Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
|
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 102,44g | Prot: 70,86g | Glu: 186,50g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Banana. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Watermelon, Oatmeal. Dîner: Beet Greens, Potato (with or Without Peel), Cucumber (with Peel), Freybe Menonite Farmer Sausage. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Tea Unsweetened, Oatmeal Cookies. plus...
|
|
3005 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Pushups - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de allanpendlebury
|