Journal de _Skandar, 18 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3968 kcal Gras: 157,48g | Prot: 208,10g | Glu: 434,59g.   Petit Déjeuner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Déjeuner: Яблоко, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Barilla Макароны Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. Dîner: Окей Груша Конференс, Гуакамоле, Сметана , Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Maxler Max Motion Sour Cherry, Яблоко. Snacks/Autre: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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