Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 93,87g | Glu: 137,60g.
Petit Déjeuner: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Susu Kedelai. Déjeuner: Tahu Kukus, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Dîner: Kem Chicks Sayur Toge, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Autre: Tahu Isi, Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Hijau, Pepaya. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Zumba - 34 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mpvt
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