Journal de yimsiya, 19 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1457 kcal Gras: 69,90g | Prot: 81,77g | Glu: 124,53g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap, Nasi Jagung. Déjeuner: Martabak Manis, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Ceker, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dîner: Bakso dengan Saus (Campuran), Shirataki Mie Kering Shirataki. Snacks/Autre: Pie Susu, Yakult Yakult. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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