Journal de ljonson, 19 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 57,83g | Prot: 162,13g | Glu: 114,03g.   Petit Déjeuner: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Богдашка Творог Обезжиренный. Déjeuner: Селедка. Dîner: Минтай Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Богдашка Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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