Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 92,32g | Prot: 116,19g | Glu: 110,15g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша Отварная. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Крыжовник, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Dîner: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Autre: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Кофе с Молоком. plus...
|
|
1492 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|