Journal de Yadernaya, 19 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2253 kcal Gras: 135,47g | Prot: 152,15g | Glu: 132,44g.   Petit Déjeuner: American Garden Peanut Butter, Chopped Tomatos Tomatos, Viva Iceberg Lettuce, Cucumber Cucumber, Rucola Rucola, Lulu Chopped Tomatoes, Two Chicks Egg White, President Cheddar, Chtoora Labneh, Mezete Hummus, Moutabal Moutabal, Carrefour Baba Ghanouj, Libbys Whole Mushrooms, Afia Oil, Balade Halloumi, Classic Salmon Smoked Salmon, Dragon Fruit Dragon Fruit, Fresh & Easy Papaya, Unuon Uae Watermelon, Haribo Starmix , Halo Top Peanut Butter Icecream. Dîner: Al Rawabi Skimmed Milk, Mcdonald's Caesar Dressing, Lettuce Lettuce, Lulu Parmesan Chease, Texas Roadhouse Ribs Portion . Snacks/Autre: Bunalun Tomato Sauce , Cheese Naboulsi Cheese, Alameen Chicken Breast, Classic Salmon 2In One Pack Smoked Atlantic Salmon , Balade Labneh Low Fat. plus...
2536 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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