Journal de Hen301, 19 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 66,49g | Prot: 96,12g | Glu: 118,87g.   Petit Déjeuner: Banaan, Magere Yoghurt. Déjeuner: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Dîner: Wrap Gevuld met Groenten, La Caldera Garnalen King Prawns. Snacks/Autre: Jumbo Jonge Kaas 48+. plus...
2688 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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