Journal de jelita1711, 19 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 50,62g | Prot: 68,71g | Glu: 151,56g.   Petit Déjeuner: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Yakult Yakult, Buah Naga. Déjeuner: Rolade, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Autre: Jagung Rebus, Roma Marie Gold. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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