9.5
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2158 kcal
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Gras: 84,63g | Prot: 135,31g | Glu: 236,58g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Anthony's Psyllium Husk Powder, MuscleTech Phase8, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Red Gold Medium Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Quesadilla (Large). Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2712 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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